Vitamine A

/Vitamine A
Vitamine A2018-04-16T16:52:15+00:00

Vitamine A is belangrijk als je zwanger bent maar wel met mate

Hoewel vitamine A belangrijk is voor de ontwikkeling van je ongeboren baby kan te veel hiervan schadelijk zijn
In lever zit veel vitamine A. Wij adviseren om tijdens je zwangerschap geen lever te eten. Leverproducten zoals paté en leverworst kunnen wel, maximaal één broodbeleg per dag.

Er zijn Multivitaminen speciaal voor zwangere vrouwen

Wanneer je tijdens je zwangerschap een multivitaminen-preparaat wilt gebruiken, adviseren wij multivitaminen speciaal voor zwangere vrouwen te nemen.
Hier zit niet te veel vitamine A in en ook de hoeveelheid foliumzuur en vitamine D is aangepast aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid tijdens de zwangerschap.

Kijk voor meer informatie over gezonde voeding tijdens de zwangerschap goed rond op deze site en check ook de site van het voedingscentrum.