Vitamine D

/Vitamine D
Vitamine D2018-04-16T16:52:21+00:00

Vitamine D zijn belangrijk tijdens de zwangerschap

Vitamine D zorgt voor stevige botten en tanden en speelt een belangrijke rol bij de celgroei en celdeling van bijvoorbeeld het immuunsysteem
Belangrijk dus voor de ontwikkeling van je kindje. Onder invloed van zonlicht maak je zelf vitamine D en ook een aantal voedingsmiddelen bevat deze vitaminesoort. Wij adviseren zwangere vrouwen met een getinte of donkere huidskleur en vrouwen die niet vaak buiten komen extra vitamine D te slikken, namelijk 10 microgram per dag.

Multivitaminen
 speciaal voor zwangere vrouwen

Wanneer je tijdens je zwangerschap een multivitaminen-preparaat wilt gebruiken, adviseren wij multivitaminen speciaal voor zwangere vrouwen te nemen.
Hier zit niet te veel vitamine A in en ook de hoeveelheid foliumzuur en vitamine D is aangepast aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid tijdens de zwangerschap.

Kijk voor meer informatie over gezonde voeding tijdens de zwangerschap goed rond op deze site en check ook de site van het voedingscentrum.